Las emociones se desencadenan por el contacto sensorial con el mundo exterior mediante los cinco sentidos.
El contacto con el mundo exterior genera emociones interiores, por lo tanto en su primera fase son funciones fisiológicas del sistema nervioso, no procesos psicológicos.
La medicina china considera a la mente como un sexto sentido, y por lo tanto nuestras experiencias pasadas y creencias, escalas de valores, fantasías, sueños y otras imágenes mentales generadas por uno mismo conciente o inconscientemente, funcionan de la misma manera que las imágenes exteriores reales para generar reacciones emocionales.
Luego la emoción deja el dominio de la mente y entra en el sistema de meridianos corporales como una forma de energía, la cual viaja a través de los canales energéticos. Igual que todas las formas de energía humana, las emociones producen profundos efectos fisiológicos en los órganos, glándulas y otros tejidos.
Dicho de otro modo, la mente asigna un valor al estimulo sensorial físico o cerebral, y pone en marcha una poderosa corriente de energía emocional a través de los canales de energía. Una vez que esa energía está en movimiento adquiere vida propia, produciendo secreciones de diversas hormonas, liberación de neurotransmisores en el cerebro y sistema nervioso, cambios en el ritmo cardiaco y presión sanguínea, ajustes de la respiración y estimulación o supresión de la digestión y la peristalsis.
Cuando las emociones son moderadas, equilibradas y de curso rápido y suave, no causan daño e incluso pueden producir estimulación positiva en el sistema órgano-energético; pero cuando una reacción emotiva se hace extrema y se prolonga o se repite con frecuencia se produce una serie de reacciones fisiológicas graves que desequilibran todo el sistema energético.
En el sistema de salud chino, a las reacciones extremas se las llama "las siete emociones perjudiciales" que según ellos son las principales causas internas de la enfermedad:
1º) La alegría La alegría y la risa en exceso dañan al corazón y dispersan el espíritu.
2º) La Rabia La ira daña la energía Yín del hígado que controla la sangre, la bilis y otros fluidos asociados. Este desequilibrio aumenta la energía Yang del Hígado que asciende hasta el corazón y la cabeza, produciendo dolor de cabeza, mareo, visión borrosa y confusión mental. Los frecuentes estallidos de cólera dañan al Hígado; daño que hace más propenso a la rabia estableciendo un círculo emocional destructivo. También el hígado dañado produce problemas en la vista.
3º) La angustia Bloquea la energía y daña los pulmones. La respiración superficial y entrecortada que se experimenta durante los periodos de ansiedad intensa es un síntoma característico de esta emoción conocido por los médicos. También perjudica al intestino grueso pudiendo producir estreñimiento o colitis ulcerosa; además la angustia crónica daña las actividades del páncreas y estomago.
4º) La concentración La concentración excesiva (obsesiva concentración mental en un problema) daña el bazo, páncreas y puede perjudicar la digestión.
5º) La aflicción Los periodos prolongados de gran aflicción hacen daño al corazón y a los pulmones; hace que se disipe rápidamente la energía vital produciendo un grave debilitamiento de la resistencia. La medicina sabe bien que las personas afligidas son vulnerables a las enfermedades graves, entre ellas el cáncer. Dentro de la aflicción el pesimismo es muy nocivo para el corazón lo mismo que las personas con corazón débil, se producen propensión a la aflicción y al pesimismo pudiendo formarse un circulo psicofisiológico continuo.
6º) El Temor El temor en exceso daña la energía de los riñones haciéndola bajar, produciendo a veces el descontrol de la vejiga (órgano pareja Yang) por otro lado si la energía renal es débil (por ejemplo por una infección crónica) se es propenso al temor crónico. El temor y la paranoia crónicos causan fácilmente insuficiencia renal y daño permanente a los riñones. Los niños que se mojan en la cama suelen tener sentimientos de miedo.
7º) El Susto El susto se distingue del miedo por su naturaleza súbita e inesperada, que conmociona al organismo provocando una dispersión de la energía, dañando principalmente al corazón en su fase inicial si el susto persiste se transforma en temor crónico y dañará también a los riñones.
Existen otras causas internas que nos enferman dependiendo del valor que la mente asigna o asignó al estimulo sensorial, éstas son el resentimiento y las criticas.
El Resentimiento. La misma palabra nos indica su significado: re-sentir, recordar y sentir ahora cosas que ya pasaron en forma continuada día a día. Un resentimiento largamente cultivado, una pena que tuvimos y la recordamos como si hubiera sucedido hoy, el sentirnos culpables hoy por lo que ya no es, el no perdonar lo que nos hicieron, puede carcomer el cuerpo hasta convertirse en la enfermedad que llamamos cáncer.
Se sabe que cuando alguien se queja de mucho dolor generalmente es una persona que carga con mucha culpa. Se ha comprobado que al perdonar y renunciar al resentimiento se puede disolver incluso el cáncer (nunca dejando los tratamientos médicos)
Las Críticas Con frecuencia el hábito permanente de la critica (ser severos en juzgar nuestros comportamientos y los de los demás) conduce a problemas óseos como ser la artritis.
Cómo evitar las consecuencias producto de nuestras emociones y pensamientos:
Cambiando nuestros puntos de vista, aceptando las distintas penas de nuestro pasado (¿por qué a mí? / ¿y por qué no a mi?) para no volverlas a revivir, modificar los distintos mandatos, desprenderse de culpas que coartan nuestra libertad y perdonando a los demás. Tenemos que tener en cuenta que aquellas cosas que pertenecen al pasado sólo existen en los registros mentales, lo que es parte de nuestra historia ya no se puede cambiar, pero sí podemos cambiar nuestra manera de pensar y sentir en ella, no hay por qué vivir mal en el presente por las cosas que pertenecen al pasado.
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A todo esto... por qué habré amanecido con tos, dolor de garganta y contracturas?
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